Jak cenne jest zdrowie, najlepiej wie ten, kto je stracił. Teraźniejsze czasy na nieszczęście obfitują w różnego rodzaju choroby cywilizacyjne. Pandemia, która zawładnęła naszym życiem w ciągu ostatnich kilku lat, zebrała wielkie żniwo.
Chociaż może się wydawać, że najgorszy okres jest już na nami, na nieszczęście jej skutki będziemy odczuwać jeszcze przez długi okres czasu, ponieważ prawdopodobne jest, że wirus zostanie z nami już na w każdej chwili. Znane porzekadło mówi- dużo lepiej zapobiegać niż leczyć. O zdrowie należy dbać całe 356 dni w roku. Jeżeli w okresie letnim przychodzi nam to łatwej, ponieważ piękna pogoda i obfitość letnich plonów, zachęcają do aktywności i zdrowego odżywiania, o tyle jesienią i zimą odczuwamy wyraźny spadek formy i motywacji. Rzadziej wychodzimy na świeże powietrze, mniej się ruszamy. W okresie jesienno- zimowym w utrzymaniu dobrego samopoczucia nieoceniona jest normobaria. Lista zalet tlenoterapii jest długa. Od opóźnienia procesu starzenia komórek, poprzez działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, po poprawę snu i koncentracji. W ogromnym stopniu przyśpiesza ona regenerację organizmu, po przebytych chorobach. Często zalecana jest jako terapia po covid 19, niemniej jednak również po chorobach nowotworowych. Dodatkowym atutem sesji normabarycznych jest to, że zabieg jest niewiarygodnie przyjemny. Można ten czas wykorzystać w wybrany przez nas sposób. Poczytać książkę, posłuchać muzyki lub obejrzeć ulubiony serial. Warto dopieścić siebie. Zdrowie psychiczne jest równie istotne, jak zdrowie cielesne. Na prawdę bardzo często o tym zapominamy, w zabieganej codzienności.
Zobacz również: terapia po covid 19.
